Você apenas passou por um rompimento.
Você sente que sua vida ficou louca, totalmente fora de controle. Você sente agora, você não tem idéia o que vai acontecer entre você e seu ex.
Você vai conseguir voltar juntos? Ela te odeio? Que ela nunca quer vê-lo novamente? Ela está dormindo com outra pessoa?
Todos esses pensamentos loucos em sua cabeça e você só querem gritar. Ou talvez se matar.
Devo dizer agora: se você está pensando em suicídio, por favor, obter ajuda. Sua vida não vale a destruição de mais de um rompimento. Sim, você está em um momento emocionalmente devastador, mas vai ficar melhor.
(Chame 1-800-273-8255 nacional suicídio prevenção Lifeline se você está pensando seriamente em suicídio).
Assim que seu curso de ação agora deve ser:
1. Peça a um amigo para apoio e conforto.
Vai um amigo depois de uma separação vai ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Ele ou ela pode lembrá-lo de quão valioso e digno que és como um ser humano.
2. Fazer algo. Qualquer coisa.
Basta tome a ação. Começar sua mente fora o rompimento. Esmagar uma placa na parede. Ir para uma corrida em volta do quarteirão. Socar um saco de pancadas. FAZER algo para livrar-se da mania de pensamentos enlouquecedora que acontecem depois de uma separação.
3. Prepare para quando seu ex entra em contato com você.
Ela pode ou não ela pode contatá-lo. Independentemente disso, você deve estar preparado para dizer a coisa certa. Você não quer estragar tudo e dizer coisas que vão afastar dela novamente.
Aqui está o que você precisa dizer-lhe:
Concordo que nós deve ser divididos.
Você estava certo. Sendo distante é que ambos realmente precisamos agora.
Eu vou estar fazendo algo emocionante (mencionar algo de sua vida, como ter aulas em uma universidade, indo para uma festa, fazer uma viagem para o Havaí, onde).
Basta dizer algo que faz parecer que você tem coisas interessantes acontecendo em sua vida. Isso cria o interesse em sua mente.
Finalmente, digamos, "Chame-me se você quiser falar."
Assinar a carta,
Seu nome
É isso.
Finalmente, você tem que seguir com o que você prometeu a seu ex.
Chegar lá. Começa a conhecer novas pessoas. Preencha sua vida com diversão actividades, coisas que você está apaixonada. Perder peso, pegar novos hobbies. Ponha o seu trabalho escolar. Se você negligenciar as prioridades em sua vida em favor de seu ex, agora é a hora de voltar em contato com essas prioridades.
Se sua prioridade é o seu relacionamento com seu ex, então você fez-se e ela um desserviço, e você sabe disso. Fundo, você sabe-lo.
Mude a prioridade para você.
Agora, um breve aviso: você pode achar que seu ex está com outra pessoa. Um cara novo. Ela pode estar dormindo com ele. Você pode ouvir isso através da videira.
Percebe que isto é natural. Ambos os sexos, embora especialmente as mulheres, muitas vezes, entrar em um relacionamento de rebote após eles romper com alguém.
Isso é motivado por sua necessidade de conforto. Ela vai para o mais próximo disponível pessoa/cara, o que irá proporcionar esse conforto.
Assim, se você descobrir que ela está com outra pessoa, basta dizer, "não é grande coisa," e ir em frente com sua vida. Entendo que isso é mais sobre sua necessidade de conforto e segurança que é sobre você. Não tem nada a ver com você ou seu ego.
A chave é seguir com estas etapas descritas e fazer o que eu esbocei para você aqui neste artigo.
Simplesmente agir vai fazer você se sentir um inferno de muito melhor.
Então lembre-se:
1. Chamar um amigo para suporte
2. Fazer alguma coisa para começar sua mente fora o rompimento
3. Preparar para quando ela finalmente contato com você
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